アザモンド

阿部 早苗 ヨーガセラピスト

短時間で女子力アップ!Beauty Yoga

 

ヨーガ療法で指導される体位法(アーサナ)、呼吸法(プラーナヤーマ)は、アンチエイジング効果があります。

心身に適度な負荷をかける事で、アンチエイジング・ホルモンが体内から分泌されるからです。

若さを保つその効果は、既に5千年にもわたって、ヒマラヤの行者たちが実証してきています。

特にお顔の艶、表情は一目瞭然で、-10歳肌になります!

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時間:   00:00〜00:00(最終受付00:00)
ブログ:
http://ameblo.jp/vitaminyoga/


Plofile

 

15年間、多種資格を取得し、都内近郊スタジオ、企業、病院、養成講座等でヨーガの指導や、プライベートレッスンを開催。

 

女性として、山あり谷ありの人生経験を経て、一番大事にしている事は、「心身共に健康で美しく艶やかである事」。

 

ヨーガ療法士の経験を活かし、カウンセリングを含め多くの女性の美に携わっている。